請問cpu跟主機板問題

我的cpu跟主機板壞了所以要買新的想請教一些問題
我現目前看的
cpu E3-1231 V3跟i7 我想請問我要買哪一個比較好2個有差在哪裡?
主機板要配什麼會比較好
如果我換CPU我POW要再換?
目前配備
硬碟 1TB 500GB=1.5TB
顯示卡 GTS 450
POW 種子500
記憶體 6G
麻煩大大解答 謝謝