這樣的配備可以裝那一款顯卡 還買的到嗎?

我的電腦用了好久了
最近一年來顯示卡(華碩8400GS)壞了修 修好了用沒多久又壞掉來回送原場二三次
最終還是又壞掉 現在用的是內顯(應該是CPU的內顯)
CPU intel(R) Pentium(R)4 3.0GHz
主機板 技嘉G31M-ES2L
記憶体 創見DDR2-800 2G
電源不詳-應該是雜牌的
作業系統XP
請問這樣的配備可以裝那一款顯示卡? 電源需要在換嗎?
另外的電腦在開IE8時時常如現問題網頁時常點不近去
重開IE8會出現上一工作未完成或者是錯誤IE自動關掉
IE的問題有辨法解決嗎?
這樣的配備可以可以裝WIN7嗎?
麻煩各位電腦高手可以幫我解答~